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May 30, 2023

Haben Sie schon einmal bei der Arbeit ein Laufband benutzt?

Ich glaube wirklich nicht, dass das so seltsam ist, aber ich weiß, dass ich dadurch in diesem Büro einige seltsame Blicke auf mich ernte. Es muss noch andere Leute im Hudson Valley geben, die das tun! Wenn ich

Ich glaube wirklich nicht, dass das so seltsam ist, aber ich weiß, dass ich dadurch in diesem Büro einige seltsame Blicke auf mich ernte. Es muss noch andere Leute im Hudson Valley geben, die das tun!

Wenn ich solche Artikel schreibe, E-Mails versende, In Touch-Episoden bearbeite oder eine Show vorbereite, bewege ich mich gern, wenn es überhaupt möglich ist. Ich hasse es, still zu sitzen. Ich merke, dass meine Gedanken überall hinschweifen, wenn ich still bin, und mein Körper wird so angespannt. Es gab Zeiten, in denen ich bei der Arbeit so angespannt war, dass ich sagte, genug sei genug, und ins Fitnessstudio ginge oder einfach spazieren ging.

Selbst in der Schule konnte ich nie still sitzen. Ich fand immer jede mögliche Ausrede, um von meinem Sitz aufzustehen und mich zu strecken. Ich war der Junge, der darum bat, auf die Toilette zu gehen, nur um meine Beine zu vertreten und herumzulaufen. Zu lange still zu sein macht mich wahnsinnig.

Das ist einer der Gründe, warum ich das Lesen meiner Meinung nach so sehr gehasst habe, als ich jünger war. Es fiel mir schwer, an einem Ort zu bleiben, und ich wurde von der Seite abgelenkt. Rückblick auf die Zeit vor einigen Monaten: Ich habe es satt, im Fitnessstudio Videos auf meinem Handy anzuschauen. Ich wollte die Verbindung trennen, mich aber trotzdem unterhalten.

Also nahm ich ein Buch mit ins Fitnessstudio und las auf dem Laufband. Zuerst hatte ich Angst, dass ich nicht die Koordinationsfähigkeit hätte, gleichzeitig zu gehen und zu lesen. Das, oder Reisekrankheit haben. Aber nein! Es hat super geklappt! Tatsächlich konnte ich mich viel leichter auf das Buch konzentrieren, während ich in gleichmäßigem Tempo ging. Ich liebe es, es zu tun, und seitdem habe ich mehrere Bücher fertiggestellt. Ich bin auf einem guten Weg, mein persönliches Leseziel für dieses Jahr zu erreichen. Warum wusste ich davon nicht, als ich noch zur Schule ging?

Das brachte mich zum Nachdenken: Wenn ich auf dem Laufband lesen kann, könnte ich dann meine Arbeit auf einem Laufband erledigen? Es ist nicht so, dass ich meine Arbeit mit ins Fitnessstudio nehmen könnte, aber was wäre, wenn ich das Fitnessstudio mit zur Arbeit nehmen könnte? Nun, es gibt unzählige Laufbänder, die Sie kaufen können und die sowohl für den Heim- als auch für den Arbeitsalltag geeignet sind. Da uns hier am Arbeitsplatz bereits Stehpulte zur Verfügung stehen, wäre die Integration sehr einfach.

Ich fand ein Modell, das mir gefiel, und brachte es zum Testen in die Arbeit. Ich stellte nicht nur fest, dass ich den Computer beim Gehen immer noch benutzen konnte, ich hatte auch das Gefühl, schneller zu tippen und zu arbeiten. Ich konnte mich auf die vor mir liegende Aufgabe konzentrieren, ohne dass meine Gedanken abschweifen. Mein Körper fühlte sich freier und weniger angespannt an. Mein Stresslevel war geringer und ich trainierte ordentlich. Abhängig von den Aufgaben, die ich an einem bestimmten Tag erledigen muss, laufe ich durchschnittlich etwa 5 Meilen. Es gibt Tage, da habe ich 10 erreicht!

Glücklicherweise habe ich keine Beschwerden darüber erhalten. Es ist zwar nicht so, dass das Laufband zu laut wäre, aber ich kann verstehen, wie störend das prasselnde Klappern der Stufen und das Surren des Motors sein können. Ich habe Kollegen, die in meiner Nähe arbeiten, gesagt, dass sie mir Bescheid sagen sollen, wenn es sie jemals stört, und ich es ausschalten werde. Bisher hatte niemand Probleme!

Das meiste, was ich sehe, sind seltsame Blicke. Leute, die im Flur vorbeigehen, werden den Motor hören und mich gehen sehen und verwirrt sein. Sie werden einen Moment lang darauf starren und sagen, dass sie das nie schaffen könnten – dass ihnen die Koordination dafür fehlt. Ich sage ihnen, dass ich das auch gedacht habe, aber es war großartig für meine Gesundheit und meine Arbeitsmoral! Sie werden mich dafür loben, dass ich es versucht habe, und dann weitergehen.

Bisher hat es noch niemanden dazu inspiriert, sich ein Schreibtisch-Laufband anzuschaffen, daher bin ich immer noch ein einsamer Wolf. Aber die Blicke sind ziemlich lustig! Was denken Sie? Haben Sie schon einmal versucht, auf einem Schreibtischlaufband zu trainieren, während Sie gleichzeitig arbeiten? Haben Sie ähnliche Techniken? Lass es mich in der App wissen oder kontaktiere mich in den sozialen Medien!